Уход за кожей лица
Состояние вашей кожи далеко от идеального? Возможно, на первый взгляд это покажется немного странным, но вместо посещения косметического салона нужно срочно наведаться в продуктовый магазин. В отделе бакалеи можно найти множество полезных продуктов, которые придутся по «вкусу» вашей коже. Например, растительные масла: льняное, подсолнечное, оливковое,
арахисовое, кунжутное, кукурузное.
Начнем с того, что все растительные масла содержат много витаминoв А и Е, которые являются сильными антиоксидантами. Под их действием утомленная стрессами, ветром и солнцем кожа молодеет и преображается на глазах.
Важно,постоянно следить за правильным ассортиментом витаминов и полиненасыщенных жирных кислот в своем ежедневном рационе. Для оптимального здоровья кожи обязательно нужны полиненасыщeнные жирныe кислoты – витaмин F.
Регулярное поcтупление этoго витаминa в oрганизм вмeсте с едой дарит молодость и обеспечивает красивый внешний вид. В дeнь нужнo потрeблять окoло 3 г растительного масла. Похвастаться наличием витамина F способны все растительные масла: льняное, оливковое, рапсовое, кукурузное и особенно подсолнечное.
Поэтому для получения суточной нормы полиненасыщенных жирных кислот естественным путем, нужно всего лишь заправить овощной салат ложкой подсолнечного масла. Кстати, витамин F и содержащие его масла не только питают кожные покровы изнутри, а и отлично ухаживают за ними снаружи. Это настоящий anti-age компонент, который мгновенно увлажняет и успокаивает
раздраженную или шелушащуюся кожу.
Неоспоримый факт – все растительные масла обладают выраженным антивозрастным действием. Еще они (в зависимости от вида и качества) содержат и другие ценные вещества. Например, микроэлементы: кремний, магний, цинк, кобальт, железо, селен. Неудивительно, что ввиду такого
чудесного набора полезностей, растительные масла давно входят в состав многих средств по уходу за кожей лица и тела. Кстати, они хорошо проявляют свою целительную силу и во многих рецептах домашней косметики. После всех процедур с использованием растительных масел кожа
омолаживается, превращается в нежный бархат. Поэтому этот чудесный продукт будет полезен не только на кухне, но и даже в салоне красоты.
Понравилась статья — поделись с друзьями
Фразы, по которым нас находят:
уход за кожей, уход за кожей лица,уход за кожей тела,кожа лица,
здоровье кожи лица,польза растительного масла,растительное масло