снизить лишний вес

Как похудеть на мандаринах – рождественская диета

Как похудеть на мандаринах – рождественская диета

Зима нас радует новыми идеями и открытиями. А виною всему – Новый год. Этот праздник, с одной стороны, подталкивает нас к преображениям. Как снизить лишний вес к рождественским праздникам – это вечная цель всех девушек, ведь на праздники любая дама просто обязана выглядеть на миллион.

снизить лишний вес

С другой стороны, праздники позволяют нам расслабиться, разрешить себе много всего лишнего и побаловать себя. Но как же совместить приятное с полезным?

Выход есть: мандариновая диета — это одна из разновидностей так называемой фруктовой диеты.

Мандарины чаруют нас своим запахом и вкусом именно в зимнее время, ибо они ассоциируются у нас новогодним праздником. Итак, как же соблюдать правильно так называемую «мандариновую диету»?

Прежде всего, запомните одну простую вещь: пить вы можете столько, сколько желаете. Если появляется желание что-то съесть, то голод стоит утолить именно с помощью воды, а не пирожного.

В течение дня вы можете есть по одному килограмму данного цитруса. Это 7 средних мандаринок. Помимо нашего волшебного фрукта разрешено употреблять легкие йогурты и пить обезжиренное молоко.

Фразы, по которым нас находят:

похудение с помощью воды, как похудеть на мандаринах, рождественская
диета, мандариновая диета, фруктовые диеты, снизить лишний вес

Понравилась статья - поделись с друзьями

Все статьи сайта смотри здесь: super-diets.ru