Как похудеть на мандаринах – рождественская диета
Зима нас радует новыми идеями и открытиями. А виною всему – Новый год. Этот праздник, с одной стороны, подталкивает нас к преображениям. Как снизить лишний вес к рождественским праздникам – это вечная цель всех девушек, ведь на праздники любая дама просто обязана выглядеть на миллион.
С другой стороны, праздники позволяют нам расслабиться, разрешить себе много всего лишнего и побаловать себя. Но как же совместить приятное с полезным?
Выход есть: мандариновая диета—зто одна из разновидностей так называемой фруктовой диеты.
Мандарины чаруют нас своим запахом и вкусом именно в зимнее время, ибо они ассоциируются у нас новогодним праздником. Итак, как же соблюдать правильно так называемую «мандариновую диету»?
Прежде всего, запомните одну простую вещь: пить вы можете столько, сколько желаете. Если появляется желание что-то съесть, то голод стоит утолить именно с помощью воды, а не пирожного.
В течение дня вы можете есть по одному килограмму данного цитруса. Это 7 средних мандаринок. Помимо нашего волшебного фрукта разрешено употреблять легкие йогурты и пить обезжиренное молоко.
Понравилась статья — поделись с
друзьями
Фразы, по которым нас находят:
похудение с помощью воды,как похудеть на мандаринах,рождественская
диета,мандариновая диета,фруктовые диеты,снизить лишний вес